Как часто я должен заниматься сексом, чтобы забеременеть?
Хотите ли вы обвинить Голливуд, порно или общество в целом, мы не можем думать о сексе как то, что лучше всего сделать спонтанно - и как можно больше. Но как только вы на попытке зачать (aka ttc) bandwag, секс может по-видимому, потребовать намного больше умственной энергии и планирования.
, когда вы могли бы изначально догадаться, что больше секса означает больший шанс получить больше Беременная, вы фактически делаете все возможное, чтобы быть стратегическими, говорит Шери Росс, МД, ОБ-Гин и автор ее одобрения. Окончательное руководство по интимным здоровью женщин. «В конечном итоге с целью разочарования принесет вам лучший успех и меньше разочарования в зачатие», - отмечает она.
здесь, основы на том, как часто вы должны иметь секс, чтобы забеременеть и другие ходы, чтобы иметь в виду Попробуйте для ребенка.
Первое, прежде чем планировать свои romps между простынями, доктор Росс призывает пары встретиться с гинекологом или поставщиком медицинской помощи, чтобы сделать некоторое планирование предварительного восприятия, гарантируя, что вы физически и Мысленно готовы - иметь здоровую беременность. Несмотря на то, что никогда не бывает «идеальное» время, чтобы зачать, вы захотите убедиться, что вы и ваш партнер - это ваши самые здоровые себя, прежде чем вступать в пожизненное путешествие, - говорит доктор Росс.
Вы Перейти:
После того, как у вас есть зеленый свет, чтобы начать пытаться, вы захотите ноль в своих самых плодородных днях, что, когда вы хотите приоритетировать секс. Примерно за две недели до того, как вы получите период, вы будете испытывать овуляцию, в течение которого зрелое яйцо выделяется из яичника. И в каждом менструальном цикле есть небольшое плодородное окно - начиная примерно за пять дней до овуляции и быстро закрывается после овуляции - во время того, во время которого вы можете забеременеть, объясняет Holly Mehr, MD, репродуктивный эндокринолог с любезном, понациональному поставщику фертильности, гинекологии и уход за семьей.
Существуют различные способы подтверждения того, что вы овулируете:
Сперма живет в течение трех- пяти дней в репродуктивномкишечного тракта, поэтому до тех пор, как вы можете точно определить овуляцию, вы можете выяснить, как время полового акта, говорит д-р Росс. «Идея заключается в том, чтобы иметь ожидание спермы для яйцеклетки, которая живет в течение 24 часов,» объясняет она.
После того, как вы в этом окне - ака пять дней до овуляции, в день овуляции, и до 24 часов после - вы хотите заниматься сексом один раз в день или даже каждый день, объясняет Мелинда Henne, доктор медицинских наук, репродуктивный эндокринолог с Kindbody. И стремиться к не менее, чем через каждые три дня, когда вы находитесь в окне плодовитости.
Опять же, хотя это может показаться, что делает его более повышает ваши шансы зачатия, тот факт, что секс больше, чем может уменьшить количество здоровых сперматозоидов. «Существует только определенное количество спермы человек производит каждый день, поэтому секс слишком часто на самом деле может привести к снижению количества сперматозоидов за семяизвержения,» Доктор Henne объясняет.
И он несет отметить, что отслеживание ISN» т обязательным для всех пар. «Даже без отслеживания, если пара имеет регулярное общение два-три раза в неделю, каждую неделю, они, вероятно, имея общение вокруг времени овуляции, когда беременность, наиболее вероятно,» говорит доктор Henne.
Даже если у вас есть вниз синхронизации и получают его с правой каденции, доктор Росс отмечает, что это может занять в среднем от шести до девяти месяцев до зачатия. «В зависимости от вашего возраста, у вас есть 15 до 25% вероятности зачатия каждого месяца, если вы имеете приуроченную сношение,» объясняет она. «Если вы время вашего полового акта в течение трех месяцев, 50% пар зачнет, и если вы время вашего полового акта в течение шести месяцев, 75% пар забеременеет. И через 12 месяцев, имеющие приурочено сношение, приблизительно 90 % пар будет задумали "
Если вы 35 лет или старше:. Проверьте с вашим лечащим врачом или специалистом по фертильности после первых шести месяцев попыток.
Если вы моложе 35: Если вы имели приурочено сношение в течение 12 месяцев и до сих пор не возымели, последующийс поставщиком здравоохранения или специалистом по фертильности.
Это правда, что пытаясь забеременеть, может в конечном итоге чувствовать себя более стратегическими, чем паром - и слишком далеко от планирования. «Иногда сосредотачиваясь на отслеживании овуляции и пытаться зачать на определенный день, добавляет стресс и беспокойство, что может повлиять на рождаемость», признает доктор Хенне. По этой причине она отмечает, что вы можете просто захотеть немного отследить, чтобы лучше понять, когда вы овуляете, а затем просто стремиться заниматься сексом раз в день или через день вокруг овуляции.
и в течение всей остальной части месяца не забудьте иметь много секса для развлечения - и множество других преимуществ. «Поддержание близости важно для пар, пытающихся концепцию», - говорит доктор Хенн. «Частый секс уменьшает давление пола, ориентированное на овуляцию. И регулярный секс также будет поддерживать высочайшее качество спермы в эякуляте». И если все это также в конечном итоге в конечном итоге в конечном итоге приведет к счастливой, здоровой беременности и ребенку, это то, что вы бы назвали победой.
комментариев