Pesto содержит «больше соли, чем бургер McDonald». Овладеть
Паста Pesto - одна из тех блюд, к которым вы обращаетесь, когда все остальное не удалось. Готов поесть в считанные минуты и задумывался, то, что мы думали, было прекрасно, возительно, добро. Оказывается, некоторые соусы Pesto теперь содержат больше соли за порцию, чем бургер Макдональда. Вздох. Действия консенсуса по соли и здоровью (наличными) проверены несколько различных соусов на песто, только чтобы прийти к выводу, что «ни один из соусов он не проверил, включая некоторые, сделанные Sainsbury's и Tesco, могут быть описаны как здоровые». < P> Pesto, как и другие готовые соусы, является главной причиной, по которой я достигаю разнообразия во время еды, я готовлю сам. Без них это было бы в значительной степени простых макаронных изделий с боковой стороны, помогая простой макаронам, как это все, что я могу 1) позволить себе и 2) на самом деле готовить. Песто принес вкус и волнение, чтобы эти новости были понятно, разрушительными.
Часы сейчас: как сделать креветку Лакса только с кружкой и микроволновой печью
Исследование от наличных, показало, что Уровни соли в некоторых соусах на песто были на самом деле выше, чем предлагаемые пределы. Фактически, две соусы, сделанные саклой, ведущим маркой U.K., содержат на 30% больше соли, чем морская вода, что странно, потому что морская вода заставляет меня GAG, пока я не могу жить без песто. Сакла отреагировала на выводы, посоветовая, что они усердно работают, чтобы сделать подлинные итальянские продукты, которые хорошего качества, безопасны для еды и должны быть пользоваться как часть сбалансированной диеты. 'Так в основном, если вы хотите подлинные итальянские соусы, вы должны Разместите с невероятно высоким содержанием соли.
Почти половина соусов, которые исследуемые денежными средствами были достаточно высоки в насыщенных жирах, чтобы оправдать красный информационный ярлык на упаковке. Сара Алдертон, наличный ассистентский диетолог, сказал, что «Pesto - это повседневный продукт, съеженный взрослыми и детьми, но люди могут не осознавать, насколько это может быть соленым».
Рекомендуемая ежедневная пособие на соль для взрослых не более 6 граммов, но только одна порция Pesto содержит около 1,5грамм.
Однако это не вся гибель и мрачный для любителей песто там, как наличные, консультируются только против готовных соусов на песто. Это означает, что пришло время выскочить к местному TESCO и инвестировать в базилик, чтобы расти на вашу кухню подоконника. Традиционный соус песто содержит базилик, оливковое масло, чеснок, сосновые орехи, пармезан, пекорино и соль (ОВС), которые являются относительно легкими ингредиентами, чтобы получить ваши руки. Поэтому, если у вас есть время и деньги, переключитесь на измельчение некоторых домашних песто вместо готовых банок, которые наполняются солью.
Вот так? Тогда вас также может быть заинтересован в:
Это то, что не так с курицей, которую вы ели
Этот школьный ужин теперь запрещен
эти Студенты текущие продукты питаются по сравнению с 20 лет назад
комментариев