Если вы недавно были на Тиктоке, вы, наверное, столкнулись по крайней мере несколько видео людей, бегущих зелеными или розовыми объектами на их коже
Если вы недавно находились в Tiktok, вы, вероятно, столкнулись по крайней мере несколько видео людей, бегущих зелеными или розовыми объектами на их коже в повторяющихся ударах. Практика называется GUA SHA, и объекты являются инструментами из камней, таких как нефрит и розовый кварц. В то время как большинство «тенденций», которые живут на Тиктоке, имеют более короткие жизненные циклы, чем у фруктовой мухи, китайская практика уже в течение тысячелетий - некоторые люди просто просто получают памятку.
Gua Sha буквально означает «соскальзывать песок» в Мандарине, Лин Чен, основатель розовой луны, рассказывает Instyle. И хотя Blitz of Tiktok Video присадка на ваш страница, возможно, вы поверите, что практика только для лепки лица, «его целебные возможности продлится намного глубже», - говорит Чен.
в традиционной китайской медицине (TCM), Gua Sha клинически используется для лечения заболеваний, таких как тепловой станок, желудочно-кишечные вопросы, а также хроническая боль, и она была первоначально использована только на теле, доктор Ирвина Ву, врач TCM, зарегистрированным TCM дерматолог и соучредитель YINA, объясняет. Применяя давление к определенным областям тела или лица и «соскабливание» камень вверх или вниз на кожу, вы можете увеличить лимфатический дренаж, перемещать застойную энергию, продвигать кровоток и уменьшить воспаление.
Не позволяйте слову "Scrape" отпугивают вас, хотя. Медленные штрихи не будут разорвать или ушиваться кожу (синяки обычно сохраняются для профессионалов), и Чен подтверждает, что GUA SHA не только безопасна, но «удивительная для чувствительной кожи». Вот почему многие используют его как форму ухода за собой сегодня.
DR. Ву рекомендует Newbies выбрать инструмент, который чувствует себя комфортно и достаточно большим, чтобы использовать как на лице, так и на теле. «Вам не нужен модный инструмент, чтобы сделать GUA SHA», - говорит она. Но вы должны искать один из натурального материала. «Даже керамический суп-ложка работает», - добавляет она.
Хотя дорогие камни не требуются, понимание практики должнобыть. «Я видел много контента и брендов, утверждающих, что инструменты GUA SHA похожи на« натуральный ботокс »... что делает его, как это было создано инструмент для чего-то, что не было, - говорит Чен. Верующая ГУА Ша увеличит коллаген в коже является еще одним распространенным заблуждением, по словам доктора У.
Хотя это, безусловно, нет ботокса, Gua Sha - это расслабляющая практика со многими практическими преимуществами для тела и лица. И со стрессом и мышечным натяжением, вызванным пандемией и плохим зданием поза ноутбука за последний год, ни Чен, ни доктор У Удивляются, что больше людей заинтересованы в Gua Sha прямо сейчас.
Связанные: 20 азиатских Уважаемые бренды красоты поддерживают сейчас и всегда
Если вы планируете использовать инструменты GUA SHA на самих самих, изучение надлежащих методов необходимо. К счастью, в вашем распоряжении множество ресурсов, независимо от того, подписываетесь ли вы для семинара или следуете профессионалам на Тикток, например, доктор Лорел Лю, который накопил 1,7 миллиона подписчиков в приложении.
TCM Доктор и лицензированные на доске акупунтауравность, доктор Лю, начал публиковать видео на Тикток в марте прошлого года, когда клиники закрыты из-за пандемии. «Многие подписчики отправили мне сообщения и электронные письма, чтобы сказать мне, насколько они чувствуют, как правило, практикуя мою Gua Sha и точки акупрессура», - говорит она instyle. Теперь, когда у нее такое следующее, она хочет поделиться еще больше информации о приложении «вдохновлять и помогать большему количеству людей».
Приток GUA SHA-видео на Тикток выгоден для получения людей «для замечания Сила традиционной китайской медицины », - говорит доктор Лю, добавляя, что больше людей кажутся желающими попробовать это сейчас, чем они, когда она иммигрировала в Канаду в 2013 году. Однако« обучение от профессионала очень важно, потому что Gua Sha и acupressure не только для лица лица против старения, - говорит она. «Это приносит пользу всем здоровью тела [и] оно также имеет много мер предосторожности».
Если вы заинтересованы в попытках пробуждения древней целительной практики после выполнения ваших исследований,Вы можете делать покупки инструментов Gua Sha от Aapieded и основанных брендов. Ознакомьтесь с несколькими вариантами ниже.
Магазин сейчас: 50 долларов; yina.co
Магазин сейчас: $ 32; Pinkmoon.co
Магазин сейчас: $ 28; Sephora.com
Магазин сейчас: $ 35; verishop.com
комментариев